材料

納豆（高千穂納豆）、鶏もも肉、にんにく、ステーキソース、塩コショウ、おくら

鶏と納豆ガーリックステーキソースの作り方

①オクラを切り、鶏もも肉に塩こしょうをふっておきます。

②フライパンに油をひきにんにくを炒め、炒めたら一旦取り出しておきます。

③そして、さきほどの鶏肉を両面に焦げ目がつくほど焼きステーキソースをかけ、おくらも軽く焼きます。

④お皿に③とにんにくを盛り付けたら、納豆をかけて完成です。