ゴーヤと玉ねぎのかき揚げ納豆
材料
納豆(丹念納豆)、ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、小麦粉、片栗粉、こねぎ
ゴーヤと玉ねぎのかき揚げ納豆の作り方
①ゴーヤ、玉ねぎ、にんじんは薄切りにしておきます。
②小麦粉と片栗粉をボールに入れて水で溶きます。
③先程の③のボールに①を入れたら、熱した油鍋に入れて揚げていきます。
④キッチンペーパーで余計な油を取り器に盛り付けます。
⑤納豆をかけてネギを散らしたら完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、小麦粉、片栗粉、こねぎ
①ゴーヤ、玉ねぎ、にんじんは薄切りにしておきます。
②小麦粉と片栗粉をボールに入れて水で溶きます。
③先程の③のボールに①を入れたら、熱した油鍋に入れて揚げていきます。
④キッチンペーパーで余計な油を取り器に盛り付けます。
⑤納豆をかけてネギを散らしたら完成です。