材料

納豆（丹念納豆）、ブロッコリー、プチトマト、綾ひめたけ、ニンニク、卵、塩、粗びき塩コショウ、醤油、オリーブオイル

納豆とブロッコリーと卵のグリルの作り方

①ブロッコリーは食べやすい大きさにカットしたら、鍋に水を入れて沸騰させ塩を入れて茹でます。

②フライパンに、オリーブオイルを入れたら、ニンニクのみじん切りを入れます。

③割いておいた綾ひめたけ、プチトマトを入れ、粗びき塩コショウを振ります。

④耐熱皿にすべて盛りつけて、納豆と卵を割りいれてオーブンで焼いたら卵に醤油を垂らしてお召し上がりください。