材料

納豆（丹念納豆）、ほうれん草、トマト、シーチキン、にんにく、薄口醤油、粗びき塩コショウ、オリーブオイル

ほうれん草とトマトの納豆炒めの作り方

①ほうれん草は、食べやすくカットしておきます。

②トマトは、一口大にカットしておきます。

③フライパンで、オリーブオイルとスライスにんにく、ほうれん草、トマトを加えて炒めます。

④納豆、シーチキン、醤油、粗びき塩コショウを加えて、味を調えたら器に盛り付けて完成です。