材料

納豆（丹念納豆）、ツナ、オクラ、にんじん、マカロニ、牛乳、マヨネーズ、粗びき塩こしょう、フリルレタス

ツナとオクラとマカロニの納豆マヨサラダの作り方

①鍋に水を入れて、沸騰させたらマカロニを加えて記載通りに茹でます。

②茹でおわったらザルに入れ、冷水で軽く流したら、しっかり水けを切っておきます。

③にんじんは皮を剥いて千切りに、オクラは斜めにカットして、器に入れたら軽くラップをかけ30秒程レンジで加熱します。

④ボールにマカロニ、納豆、ツナ、オクラ、にんじんを入れたら、牛乳、マヨネーズ、粗びき塩こしょうを入れてよく和えます。

⑤器に、フリルレタスを添えて④を盛りつけたら完成です。