白身フライと納豆ご飯
材料
納豆(丹念納豆)、白身魚、小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、ポン酢、粉チーズ、海苔、ご飯
白身フライと納豆ご飯の作り方
①白身魚を食べやすい大きさにカットしたら、塩コショウを振ります。
②小麦粉、卵、パン粉の順につけます。
③油で、魚をきつね色になるまで揚げます。
④器にご飯をついだら、よく混ぜた納豆、魚フライ、粉チーズ、海苔を盛りつけてポン酢をかけたら完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、白身魚、小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、ポン酢、粉チーズ、海苔、ご飯
①白身魚を食べやすい大きさにカットしたら、塩コショウを振ります。
②小麦粉、卵、パン粉の順につけます。
③油で、魚をきつね色になるまで揚げます。
④器にご飯をついだら、よく混ぜた納豆、魚フライ、粉チーズ、海苔を盛りつけてポン酢をかけたら完成です。