茄子とオクラの納豆バターポン酢炒め
材料
納豆(丹念納豆)、茄子、オクラ、バター、ポン酢、麺つゆ、粗挽き塩コショウ
茄子とオクラの納豆バターポン酢炒めの作り方
①茄子は斜めにカットしたら、しばらく水につけて灰汁抜きをします。
②オクラは、ヘタをカットします。
③フライパンに油を入れたら、水切りをしたナス、オクラに焼き目をつけます。
④よく混ぜた納豆を加えたら、バター、ポン酢、麺つゆ、粗挽き塩コショウで味を調え完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、茄子、オクラ、バター、ポン酢、麺つゆ、粗挽き塩コショウ
①茄子は斜めにカットしたら、しばらく水につけて灰汁抜きをします。
②オクラは、ヘタをカットします。
③フライパンに油を入れたら、水切りをしたナス、オクラに焼き目をつけます。
④よく混ぜた納豆を加えたら、バター、ポン酢、麺つゆ、粗挽き塩コショウで味を調え完成です。