茄子びたし納豆明太ご飯
材料
納豆(丹念納豆)、茄子、麺つゆ、ポン酢、明太子、青のり、ご飯
茄子びたし納豆明太ご飯の作り方
①茄子は皮を剥いて、斜め薄め切りにします。
②熱したフライパンに、油と茄子をを入れて、両面しんなりするまで焼きます。
③焼きナスに、めんつゆ、ポン酢を混ぜたものをかけて、しばらく置きます。
④お茶碗にご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。
⑤最後に、浸した茄子と明太子、青のりをかけたら完成です
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、茄子、麺つゆ、ポン酢、明太子、青のり、ご飯
①茄子は皮を剥いて、斜め薄め切りにします。
②熱したフライパンに、油と茄子をを入れて、両面しんなりするまで焼きます。
③焼きナスに、めんつゆ、ポン酢を混ぜたものをかけて、しばらく置きます。
④お茶碗にご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。
⑤最後に、浸した茄子と明太子、青のりをかけたら完成です