ぺペロンピーマン納豆 材料納豆(丹念納豆)、ピーマン、トマト、にんにく、とうがらし、オリーブオイルぺペロンピーマン納豆の作り方①ピーマンは、種を取り除いて、食べやすい大きさにカットします。②フライパンに、オリーブオイルを入れたら、刻みにんにくを炒めて香りを出します。③ピーマンを加えて焼き目をつけたら、カットトマトと唐辛子を加え、サッと炒めて完成です。