あおさ梅納豆ご飯 材料納豆(丹念納豆)、あおさふりかけ、かりかり梅ふりかけ、ご飯あおさ梅納豆ご飯の作り方①お茶碗にご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。②あおさふりかけと、かりかり梅ふりかけをかけて完成です。