梅鮭納豆ご飯 材料納豆(丹念納豆)、カリカリ梅ふりかけ、シャケフレーク、ご飯梅鮭納豆ご飯の作り方①お茶碗にご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。②カリカリ梅ふりかけ、シャケフレークをかけたら完成です。