青のりワサビ納豆シーチキンちくわサラダ 材料納豆(丹念納豆)、レタス、キャベツ、シーチキン、ちくわ、青のり、わさびふりかけ、オリーブオイル、ポン酢青のりワサビ納豆シーチキンちくわサラダの作り方①レタスとキャベツは、食べやすい大きさに切ったら、器に盛りつけます。②オリーブオイル、ポン酢、よく混ぜた納豆をかけます。③シーチキンをのせたら、輪切りにしたちくわをのせます。④青のり、わさびふりかけをかけたら完成です。