材料

納豆（高千穂納豆）、シーチキン、梅、きゅうり、塩

梅とシーチキンの納豆和えの作り方

①きゅうりを薄切りにしたら、塩揉みしてしばらくおき、水分を絞ります。

②絞ったきゅうり、シーチキン、叩いた梅をボールで混ぜ合わせ、よく混ぜた納豆と付属のタレで味付けしたら完成です。