白身魚の納豆甘酒ソース
材料
納豆(丹念納豆)、白身魚、味噌、甘酒、すり胡麻、酢、小麦粉、塩コショウ、ブロッコリー、プチトマト、オリーブオイル
白身魚の納豆甘酒ソースの作り方
①白身魚に塩コショウをふり、小麦粉をまぶします。
②フライパンにオリーブオイルをひき、まずプチトマト、茹でたブロッコリーを焼いてその後に魚を焼いていきます。
③味噌、甘酒、すり胡麻、酢を入れよく混ぜ納豆を入れます。
④焼きあがったら魚、プチトマト、ブロッコリーをお皿に盛り付け、よく混ぜたソースをかけたら完成です。
白身魚の納豆甘酒ソース|納豆を使用した簡単料理、レシピ・作り方を紹介
納豆(丹念納豆)、白身魚、味噌、甘酒、すり胡麻、酢、小麦粉、塩コショウ、ブロッコリー、プチトマト、オリーブオイル
①白身魚に塩コショウをふり、小麦粉をまぶします。
②フライパンにオリーブオイルをひき、まずプチトマト、茹でたブロッコリーを焼いてその後に魚を焼いていきます。
③味噌、甘酒、すり胡麻、酢を入れよく混ぜ納豆を入れます。
④焼きあがったら魚、プチトマト、ブロッコリーをお皿に盛り付け、よく混ぜたソースをかけたら完成です。