玉ねぎトマト納豆のソースと焼き魚
材料
納豆(丹念納豆)、ぶり、トマト、たまねぎ、オリーブオイル、粗挽き塩コショウ、しょうゆ、塩
玉ねぎトマト納豆のソースと焼き魚の作り方
①ぶりの両面に塩を振りフライパンで焼き目をつけていきます。
②たまねぎは薄切りにし、トマトはざくぎりにして、ボールに切った野菜と納豆を入れオリーブオイル、粗挽き塩コショウ、しょうゆで和えておきます。
③お皿に魚を盛り付けソースをかけたら完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、ぶり、トマト、たまねぎ、オリーブオイル、粗挽き塩コショウ、しょうゆ、塩
①ぶりの両面に塩を振りフライパンで焼き目をつけていきます。
②たまねぎは薄切りにし、トマトはざくぎりにして、ボールに切った野菜と納豆を入れオリーブオイル、粗挽き塩コショウ、しょうゆで和えておきます。
③お皿に魚を盛り付けソースをかけたら完成です。