ゴーヤとわかめのおろしポン酢納豆
材料
納豆(丹念納豆)、ゴーヤ、乾燥わかめ、おろしポン酢、塩、鰹節
ゴーヤとわかめのおろしポン酢納豆の作り方
①ゴーヤは、中のわたを取り除き薄切りにします。
②ボールに、塩を入れたら薄切りにしたゴーヤを入れて水にさらし、その時同時に乾燥わかめも入れて水で戻しておきます。
③ざるにあげ水気を絞ったゴーヤとわかめをボールにいれたら、よく混ぜた納豆とおろしポン酢を入れます。
④ボールでよく混ぜ合わせたら、器に盛り付け鰹節をかけて完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、ゴーヤ、乾燥わかめ、おろしポン酢、塩、鰹節
①ゴーヤは、中のわたを取り除き薄切りにします。
②ボールに、塩を入れたら薄切りにしたゴーヤを入れて水にさらし、その時同時に乾燥わかめも入れて水で戻しておきます。
③ざるにあげ水気を絞ったゴーヤとわかめをボールにいれたら、よく混ぜた納豆とおろしポン酢を入れます。
④ボールでよく混ぜ合わせたら、器に盛り付け鰹節をかけて完成です。