オクラと大根おろしのおかかじゃこ納豆ご飯
材料
納豆(丹念納豆)、オクラ、大根、鰹節、ちりめんじゃこ、醤油、白米
オクラと大根おろしのおかかじゃこ納豆ご飯の作り方
①大根の皮を剥いて、大根をおろします。
②オクラは、器に入れて水少々をかけたらふんわりラップをかけて、電子レンジで加熱します。
③加熱後、冷ましたら輪切りにカットします。
④ボールに、水分を絞った大根おろし、オクラ、鰹節、ちりめんじゃこ、醤油、納豆を加えてよく混ぜ合わせます。
⑤お茶碗にご飯を盛って、先ほどの④をかけたら完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、オクラ、大根、鰹節、ちりめんじゃこ、醤油、白米
①大根の皮を剥いて、大根をおろします。
②オクラは、器に入れて水少々をかけたらふんわりラップをかけて、電子レンジで加熱します。
③加熱後、冷ましたら輪切りにカットします。
④ボールに、水分を絞った大根おろし、オクラ、鰹節、ちりめんじゃこ、醤油、納豆を加えてよく混ぜ合わせます。
⑤お茶碗にご飯を盛って、先ほどの④をかけたら完成です。