納豆とシラスと小松菜の和え物
材料
納豆(丹念納豆)、小松菜、シラス、しめじ、えのき、麺つゆ、ポン酢、塩
納豆とシラスと小松菜の和え物の作り方
①小松菜は、根の部分を切り落とし、しめじとえのきは石ずきを切り落としたら、割いて器に入れて軽くラップをかけたら加熱します。
②鍋に水を入れて沸騰させたら塩を入れ、小松菜をさっと茹でて冷まして絞り、食べやすい長さにカットします。
③ボールに①と②を入れて麺つゆとポン酢を加え味を調えます。
④器に盛り付けて最後にシラスと納豆をのせたら完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、小松菜、シラス、しめじ、えのき、麺つゆ、ポン酢、塩
①小松菜は、根の部分を切り落とし、しめじとえのきは石ずきを切り落としたら、割いて器に入れて軽くラップをかけたら加熱します。
②鍋に水を入れて沸騰させたら塩を入れ、小松菜をさっと茹でて冷まして絞り、食べやすい長さにカットします。
③ボールに①と②を入れて麺つゆとポン酢を加え味を調えます。
④器に盛り付けて最後にシラスと納豆をのせたら完成です。