白身魚と青じそめかぶ納豆
材料
納豆(めかぶ丹念納豆)、白身魚、青じそ、チーズ、塩、オイリーオイル
白身魚と青じそめかぶ納豆の作り方
①白身魚に塩を軽く振っておきます。
②器に納豆、刻み青じそ、小さく刻んだチーズを加えてよく混ぜ合わせます。
③フライパンに、オリーブオイルを入れたら魚を並べて両面に焼き目を付けます
④器に盛りつけて、②をかけたら完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(めかぶ丹念納豆)、白身魚、青じそ、チーズ、塩、オイリーオイル
①白身魚に塩を軽く振っておきます。
②器に納豆、刻み青じそ、小さく刻んだチーズを加えてよく混ぜ合わせます。
③フライパンに、オリーブオイルを入れたら魚を並べて両面に焼き目を付けます
④器に盛りつけて、②をかけたら完成です。