材料

納豆（丹念納豆）、ブロッコリー、プチトマト、白ネギ、シーチキン、白米、香味シャンタン、薄口醤油、あらびき塩胡椒、塩

ブロッコリーとトマトの納豆炒飯の作り方

①ブロッコリーは、食べやすい大きさにカットしたら、塩茹でしておきます。

②フライパンに油を入れたら、ご飯、ブロッコリー、プチトマト、輪切り白ネギを入れて炒めます。

③シーチキン、納豆、香味シャンタン、薄口醤油、あらびき塩胡椒を加えて、味を整えたら器に盛り付け完成です。