白身魚フライとゆかり納豆ご飯
材料
納豆(丹念納豆)、白身魚、小麦粉、パン粉、卵、塩コショウ、粉チーズ、ゆかり、ご飯
白身魚フライとゆかり納豆ご飯の作り方
①白身魚を、食べやすい大きさに切ります。
②白身魚に塩コショウを振りかけ、小麦粉、卵、パン粉の順で衣を付けます。
③鍋に油を入れたら、白身魚を入れて、きつね色になるまで揚げます。
④キッチンペーパーに取り、油を切ります。
⑤お茶碗にご飯をついだら、よく混ぜた納豆、白身フライ、ゆかり、粉チーズをかけて完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、白身魚、小麦粉、パン粉、卵、塩コショウ、粉チーズ、ゆかり、ご飯
①白身魚を、食べやすい大きさに切ります。
②白身魚に塩コショウを振りかけ、小麦粉、卵、パン粉の順で衣を付けます。
③鍋に油を入れたら、白身魚を入れて、きつね色になるまで揚げます。
④キッチンペーパーに取り、油を切ります。
⑤お茶碗にご飯をついだら、よく混ぜた納豆、白身フライ、ゆかり、粉チーズをかけて完成です。