いかのニンニク醤油炒め明太納豆
材料
納豆(丹念納豆)、イカ、醤油、酒、みりん、しょうが、にんにく、明太子
いかのニンニク醤油炒め明太納豆の作り方
①フライパンに油をひいたら、イカを入れて炒めます。
②イカの色が変わったら、醤油、酒、みりん、擦りおろししょうが、擦りおろしにんにくを加えて味を調えます。
③器にイカ、納豆、明太子をのせたら完成です。
ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
納豆(丹念納豆)、イカ、醤油、酒、みりん、しょうが、にんにく、明太子
①フライパンに油をひいたら、イカを入れて炒めます。
②イカの色が変わったら、醤油、酒、みりん、擦りおろししょうが、擦りおろしにんにくを加えて味を調えます。
③器にイカ、納豆、明太子をのせたら完成です。