とろろ昆布と梅のり納豆サラダ 材料納豆(丹念納豆)、キャベツ、レタス、オクラ、とろろ昆布、焼きのり、梅、青のり、ポン酢、オリーブオイルとろろ昆布と梅のり納豆サラダの作り方①キャベツとレタスは、食べやすい大きさに切ったら、器に盛りつけます。②よく混ぜた納豆、ポン酢、オリーブオイル、青のりをかけます。③オクラ、とろろ昆布、焼きのりをそえたら、梅をのせて完成です。