梅ごま昆布納豆かつお醤油ご飯 材料納豆(丹念納豆)、かつおぶし、ふりかけ昆布、梅、いりごま、醤油、ご飯梅ごま昆布納豆かつお醤油ご飯の作り方①お茶碗にご飯をついだら、かつおぶしをのせ、醤油を少々たらします。②よく混ぜた納豆をかけたら、梅肉をのせ、ふりかけ昆布、いりごまをかけたら完成です。