鮭シーチキン納豆メンマサラダ 材料納豆(丹念納豆)、レタス、キャベツ、シーチキン、シャケフレーク、メンマ、オリーブオイル、粗挽き塩こしょう鮭シーチキン納豆メンマサラダの作り方①レタスとキャベツは、食べやすい大きさに切ったら、器に盛りつけます。②オリーブオイル、粗挽き塩こしょう、よく混ぜた納豆をかけます。③シーチキン、シャケフレークをかけて、メンマをのせたら完成です。