梅もずく納豆のりオクラサラダ 材料納豆(丹念納豆)、レタス、キャベツ、にんじん、ブロッコリースプラウト、オクラ、もずく、味付けのり、梅、オニオンドレッシング梅もずく納豆のりオクラサラダの作り方①レタス、キャベツ、にんじん、ブロッコリースプラウトは、食べやすい大きさに切ったら、器に盛りつけます。②よく混ぜた納豆をかけたら、薄切りにしたオクラをのせます。③もずくをかけたら、梅をのせます。④オニオンドレッシングをかけて、味付けのりを散らしたら完成です。