材料

納豆（高千穂納豆）、ゴーヤ、トマト、シーチキン、チーズ、レタス、食パン

ゴーヤサラダ納豆トーストの作り方

①納豆をタレとまぜ、ゴーヤ、トマト、レタスを切ります。

②次に食パンにチーズをのせ焼きます。

③焼きあがったら、レタスをのせ、納豆とゴーヤ、トマト、シーチキンを混ぜたものをのせて完成です。